Phòng ngừa bệnh sởi ở trẻ em là điều vô cùng cần thiết trong chăm sóc trẻ.
Một số biện pháp phòng ngừa bệnh sởi ở trẻ em hiệu quả bố mẹ nên biết:
1. Tiêm vaccine ngừa bệnh sởi ở trẻ em
Tiêm vaccine ngừa sởi đủ mũi và đúng lịch là cách phòng ngừa bệnh sởi ở trẻ em có hiệu quả lên đến 97%. Tùy vào độ tuổi và nhu cầu, bố mẹ có thể cho trẻ tiêm vaccine ngừa sởi đơn như, MVVac (Việt Nam) hoặc vaccine phối hợp như Priorix (Bỉ), MMR II ( Mỹ) phòng ngừa 3 bệnh sởi, quai bị và rubella.
Tiêm vaccine ngừa sởi đủ mũi và đúng dịch giúp cơ thể trẻ sản sinh đề kháng chống lại virus sởi, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh.
2. Rửa tay thường xuyên
Tạo cho trẻ thói quen rửa thay thường xuyên với xà phòng khử khuẩn trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, ho, hắt hơi và đặc biệt là sau khi tiếp xúc với người bệnh. Thói quen này sẽ giúp giảm nguy cơ bị nhiễm bệnh khi trẻ tiếp xúc với các bề mặt, vật dụng có virus sởi.
Bên cạnh đó, trẻ cần được tắm rửa mỗi ngày, thường xuyên súc miệng và vệ sinh mũi họng với nước muối sinh lý. Điều này giúp tăng đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm trùng cho trẻ.
3. Giữ vệ sinh nhà cửa
Thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, tạo không gian sống thông thoáng, sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, virus, nấm mốc gây bệnh, từ đó, bảo vệ trẻ tốt hơn. Đối với các vật dụng cá nhân như chăn gối, ga trải giường… cần được giặt giũ định kỳ.Hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh
4.
Sự lây lan của virus sởi có thể bắt đầu trước khi trẻ phát ban khoảng 4 ngày và kéo dài cho đến 4 ngày sau khi phát ban. Do vậy, để phòng tránh bệnh sởi ở trẻ nhỏ, cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc với người đang bị sởi hoặc đang có dấu hiệu mắc bệnh sởi. Trường hợp bắt buộc, cần cho trẻ đeo khẩu trang kháng khuẩn trước khi ra ngoài, rửa tay thường xuyên và hạn chế thời gian tiếp xúc với người đang mắc bệnh/có nguy cơ mắc bệnh. (1)
Nếu trong gia đình đang có người mắc bệnh sởi, cần cách ly người bệnh với trẻ. Trẻ đang bị sởi nên cách ly tại nhà, thông báo cho nhà trường và tạm cho trẻ nghỉ ngơi tại nhà nhằm hạn chế sự lây lan.
5. Tăng cường dinh dưỡng và sức đề kháng
Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và khoa học giúp trẻ tăng đề kháng, phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Bên cạnh chế độ ăn có đủ bốn nhóm dưỡng chất thiết yếu (chất đạm, chất béo, chất bột đường, vitamin và khoáng chất), bố mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, khoai lang, rau xanh… Khuyến khích trẻ uống nhiều nước, đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Ngoài ra, trẻ cần tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và căng thẳng.
Các thực phẩm không lành mạnh, đồ chiên rán, thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, bánh kẹo, nước ngọt có màu sắc và hương vị cuốn hút nhưng lại là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Do đó, bố mẹ nên tránh cho trẻ ăn những thực phẩm này.
Dinh dưỡng lành mạnh, khoa học và đủ chất giúp trẻ tăng cường đề kháng, phát triển toàn diện.